pdoro是什么 pdoro的翻译

Pomodoro 是一种时间管理技术，它的名字来自意大利文中的“番茄钟”。它是由 Francesco Cirillo 在 1980 年代发明的，他当时正在读书，想要更有效地完成任务。

1. 工作原理：Pomodoro 技术基于 25 分钟的工作周期，通常称为 Pomodoro，然后休息 5 分钟，再重复这个过程 4 次，然后休息 15-30 分钟。

2. 目标：Pomodoro 技术的目标是帮助人们更好地管理时间，提高工作效率，减少焦虑和压力，并保持注意力集中。

3. 使用方法：使用 Pomodoro 技术的步骤很简单：首先，你需要将你要完成的任务分解成一系列子任务，然后开始计时，每完成一个子任务，就休息 5 分钟，之后再重复这个过程 4 次，然后休息 15-30 分钟。

4. 代码示例：

// 设置 Pomodoro 时间

let pomodoroTime = 25 * 60; // 25 分钟

// 开始计时

setInterval(() => {

if (pomodoroTime > 0) {

console.log(`剩余 ${pomodoroTime} 秒`);

pomodoroTime--;

} else {

console.log('时间到！');

}

}, 1000);

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